O que é o Coaching?

O Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal, que utiliza ferramentas para atingir um objetivo. Esse processo é completamente racional, embora os seus contornos se fixem nas nossas emoções. No que pretendemos acrescentar às nossas vidas através da autodescoberta. O que mais valorizamos, o que mais acreditamos ser capazes de fazer, de forma a atingir o nosso equilíbrio? O que nos motiva? Geralmente o foco está aí, no que nos move. É através de escuta ativa e perguntas oportunas por parte do Coach, que se desenvolve o processo de reflexão, muitas vezes esquecido e tão valioso. Esse será o caminho para o coachee fazer as suas escolhas, no que realmente importa para ele.

O Coaching não é terapia ou psicologia, é, pode dizer-se, um GPS que vai estimular a mudança. Promove a autonomia emocional porque as respostas e posterior transformação vêm do próprio, o que vai resultar no verdadeiro conhecimento do seu poder pessoal.

As ferramentas utilizadas serão uma mais valia para a vida.

Sónia Paz

Existentes na Fernão desde o ano letivo 2019/2020, então exclusivamente para alunos, as sessões de “coaching” foram este ano alargadas a toda a comunidade escolar e já estão a ser frequentadas por alunos, assistentes operacionais e professores.

Trata-se de uma medida inovadora da Direção da escola no sentido de promover o bem-estar de todos.